miércoles, 8 de junio de 2011

Preparación

Si tengo que quedarme con un momento de las clases de Aikido, ese es sin duda, el rato de espera y meditación previo. Aprovechas para desconectar del mundo y conectar contigo mismo. Intentas respirar con el hara y concentrarte al máximo para la labor que te espera.

Hay mucha gente que espera de cualquier manera, y personalmente creo que una buena postura y meditación te prepara mucho mejor para la práctica.

¿Qué manera tenéis de esperar al comienzo de la clase?

3 comentarios:

Aikido Larraona dijo...

Lo mismo, Mokuso, saludo y a practicar!, tienes toda la razón en lo que comentas, ayuda a desconectar y dejar fuera del tatami los problemas y preocupaciones.
Un abrazo Javi!

roye dijo...

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